Инфракрасная сауна помогает женщинам сохранить молодость и красоту. Как утверждают специалисты, эта процедура творит настоящие чудеса. Ранее ее использовали исключительно в лечебных целях, а в настоящее время ее услугами пользуются все уважающие себя СПА-салоны, фитнес-центры, оздоровительные комплексы.

Немного истории

Еще в 1965 году японский доктор Тадаши Ишикава разработал первые нагревательные элементы для инфракрасной сауны. Однако лишь в 80-х прошлого века Запад смог с этим изобретением познакомиться и его испробовать.

При этой процедуре тело человека подвергается прямому прогреву инфракрасными лучами. Проникая вглубь кожи, они оказывают мощнейший косметический и оздоровительный эффект на весь организм.

Большинство тех, кто побывал на сеансе, говорят, что инфракрасный нагрев вызывает те же ощущения, что и традиционная сауна. Однако на самом деле все не совсем так. В инфракрасной сауне, в отличие от сауны обычной, излучение прогревает тело, а воздух – лишь чуть-чуть. Так, потоотделение происходит более интенсивно и при относительно низкой температуре (37-45 градусов). Влажность при этом естественная. Благодаря этому воспользоваться такой услугой могут даже дети, пожилые люди и те,, которым традиционная сауна противопоказана.

Какое же действие оказывает инфракрасная сауна?

1.   Естественно очищает кожу и поддерживает ее тонус.

2.   Омолаживает кожу, предупреждает преждевременное появление морщин.

3.   Восстанавливает эластичность кожи.

4.   Реабилитирует после проведенных пластических операций, глубоких пилингов, лазерных шлифовок.

5.   Является профилактикой заболеваний кожных покровов, имеющих инфекционное происхождение.

6.   Лечит угревую сыпь.

7.   Устраняет прыщи и высыпания, которые вызваны загрязнением пор.

8.   Избавляет от стрессов и бессонницы.

9.   Выводит из организма токсины и шлаки.

10.                    Помогает в борьбе с целлюлитом.

Проведение сеанса

Проводится процедура в специальной кабине, которая изготовлена из натурального дерева. Такое помещение оснащено системой инфракрасных нагревателей, представленных в виде светильников. Вся конструкция продумана так, чтобы не допустить сухости кожи и обезвоживания организма. Длительность сеанса составляет около 30 минут. Этого времени достаточно, чтобы раскрылись поры и началось потоотделение. В результате этого исчезает грязь и омертвевшие клетки, кожа насыщается кислородом, питательными веществами, обретает здоровый цвет, гладкость и эластичность.

Однако надо знать: максимального омолаживающего и оздоровительного эффекта вы сможете добиться только при регулярном посещении инфракрасной сауны.

Боятся ли лишние килограммы инфракрасных лучей?

В сауне, как и в обычной бане, вес вы теряете благодаря освобождению организма от избытка влаги (воды). Когда активное потоотделение прекращается, организм тут же начинает восстанавливать потерю.

«В одиночку» эта процедура справиться с жировыми отложениями не может. Однако в комплексной программе похудения она зарекомендовала себя очень даже неплохо.

Противопоказания

Данная чудо-процедура подходит не всем. Она противопоказана людям, у которых есть онкологические, инфекционные, паразитарные заболевания, туберкулез в активной фазе, острые гнойные процессы, повышенное давление, грибковые поражения кожи, тяжелая форма склероза.

Также, проконсультироваться с врачом необходимо и беременным женщинам, тем, кто страдает сахарным диабетом. Кроме этого, врача нужно посетить людям, имеющим металлические протезы, стержни или искусственные суставы. Инфракрасная сауна представляет опасность при наличии миомы матки, мастопатии, тяжелых заболеваниях почек и печени, а также при острых респираторных инфекциях с повышенной температурой тела.

Правила посещения инфракрасной сауны

1.   Отправляйтесь в кабину натощак.

2.   До и после сеанса пейте побольше минеральной воды.

3.   Использовать различные косметические средства запрещено до и во время процедуры.

4.   Для получения вашей кожей максимального оздоровительного эффекта после сеанса рекомендуется нанести на нее питательный крем.

5.   Первое посещение сауны должно длиться не более 10 минут.

6.   Капли пота, появляющиеся во время процедуры, нужно обязательно убирать полотенцем, чтобы они не мешали дальнейшему проникновению инфракрасных лучей в кожу.

7.   По завершении сеанса примите теплый душ.