БАЛЬЗАКОВСКИЙ ВОЗРАСТ? ТОЛЬКО В ПАСПОРТЕ (из личного опыта) - САМАЯ КРАСИВАЯ - ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА - СТАТЬИ - Кудесница
Кудесница
 СТАТЬИ
Главная » Статьи » ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА » САМАЯ КРАСИВАЯ

БАЛЬЗАКОВСКИЙ ВОЗРАСТ? ТОЛЬКО В ПАСПОРТЕ (из личного опыта)


Многие дамы пасуют перед Бальзаковским возрастом. Меня одно время тоже пугало, что молодость уходит и начинается гормональная перестройка. Уже нет упругости кожи, седину приходится закрашивать, зеркало иногда не радует, особенно по утрам. Да и само утро не в радость, если всю ночь мучилась от бессонницы. Прибегать к аптечным препаратам не хотелось, но было огромное желание сохранить физическое и душевное здоровье. И вот что я делала:

- Вспомнила про боярышник.
5 г цветков или плодов заливала 1 ст.кипятка, настаивала в термосе 40 минут и пила по 0Ю5 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды. Такой настой регулирует сердечный ритм, улучшает кровоснабжение головного мозга и позволяет избежать приливов.

- Готовила чай из шалфея, который омолаживает женский организм и укрепляет нервную систему.
1 ст.л. сухой травы заливала 2 ст.кипятка, настаивала и пила как обыкновенный чай 3 раза в день 12-15 дней, потом делала перерыв на две недели. И вновь пила.

- Клевер красный нормализует давление, улучшает мозговое кровообращение.
Нужно залить 2 ст.л.клевера 1 ст.кипятка (я делаю в термосе) на 8 часов, затем пить в течение суток по 0,25 стза полчаса до еды.

Помимо этого, я ела по утрам овсянку, регулярно употребляла сельдерей, грецкие орехи, зеленые яблоки. Не забывала про рыбу и морепродукты, в которых много витамина Д и Омега-3 жирных кислот. Если их не хватает организму, особенно женскому, начинаются разные психические расстройства. А для уркепления иммунитета чрезвычайно полезно съедать по 1 ч.л. цветочной пыльцы 3 раза в день до еды. Кроме того, я приучила себя обливаться по утрам холодной водой.

Ирина Ермолаева, Белгородская обл.

(ж-л "Домашний")


Категория: САМАЯ КРАСИВАЯ | Добавил: Shunka (07.09.2013)
Просмотров: 285 | Теги: самая красивая, красота | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Среда, 07.12.2016, 13:27
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Форма входа
Категории раздела
ЗДОРОВЬЕ [10]
САМАЯ КРАСИВАЯ [8]
ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ [6]
РАСТЕНИЯ-ЦЕЛИТЕЛИ [3]
Block title
Block content
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 83
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2016
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz