Когда в холодную пору нам обычно не хватает витаминов, вовсе не обязательно покупать дорогие экзотические фрукты и бежать в аптеку за поливитаминами. Под рукой всегда есть природные лекарства, например, ель. Из ее иголок легко приготовить полезный витаминный напиток. Четыре столовые ложки залейте тремя стаканами остывшей кипяченой воды, добавьте две чайные ложки лимонной кислоты и хорошенько разболтайте. Поставьте на два дня в темное место, затем процедите через марлю. Пейте по полстакана такого напитка два раза в день через полчаса после еды. При желании подстластите медом. Вместо еловых иголок можно взять сосновые, пихтовые, кедровые.

Составные части другого витаминного напитка можно купить в аптеке, если вы не засушили их летом. Возьмите три части листьев земляники, по две части листьев ежевики и костяники, одну часть чабреца. Измельчите и смешайте в одной посуде. Затем две чайной ложки смеси залейте стаканом воды, доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте полтора часа. Добавьте в готовый настой чайную ложку меда и пейте его один-два раза в день. Такой чай оказывает благотворное влияние и на поджелудочную железу, и на другие железы. В нем очень много витаминов, ферментов и минеральных веществ. Пропейте этот чаек хотя бы месяц и сохраните здоровье на всю зиму!

Ирина Ермолаева, Белгородская обл. Источник: ж-л "Домашний" ("Толока")