Здоровье начинается с правильного питания. Думаю, ни для кого
не секрет, что в зависимости от того, какие витамины и минералы мы
получаем благодаря пище, улучшается наш внешний вид, внутреннее
состояние организма, состояние волос, ногтей, кожи и прочее. Также очень
важно потреблять в достаточном католичестве белки, жиры и углеводы (и
не в коем случае не отказывать себе ни в чем вышеперечисленном). С утра —
углеводы, в обед — жиры, на ужин — белки — и ваш организм будет
работать как часы! На завтрак кушайте плотно, выбирайте достаточно
калорийные, но в тоже время обязательно вкусные и полезные блюда,
например – http://fresitapizza.ru/. Это уникальное итальянское блюдо
помимо потрясающей нежности и аппетитности имеет множество полезных
свойств. Здесь нет ничего удивительного, ведь, к примеру, пицца
«Маргарита» представляет из себя мучную лепешку, поджаренную на
оливковом масле с начинкой в виде томатов, базилика и золотистой
корочкой сыра. Подумайте только о том, сколько пользы приносит один
только базилик?! Кстати, и правда, сколько? Давайте разберемся!
Базилик борется с головными болями, вызванными простудой,
мигренью, высоким давлением и прочим. Эта трава обладает
анальгезирующими и седативными свойствами, способными справиться с
болезненными ощущениями.
Базилик — прекрасный помощник в
уходе за кожей и ее здоровье: уничтожает кожные инфекции, выступает в
роли отличного средства против комаров (и как следствие, против их
укусов), удаляет излишки жира, а также имеет успокаивающее и охлаждающее
действие.
Базилик – трава на все случаи жизни. Одним и
самых важных ее преимуществ является помощь зрению. В случае, если вас
поразил конъюнктивит, грибковая инфекция, нарывы и другие заболевания,
вызванные бактериями, промывайте глаза отваром из базилика. Он уничтожит
бактерии, а при постоянном использовании защит глаза от повреждений.
Представляете, и это только польза базилика! А ведь мы еще не
рассказали про остальные ингредиенты… Но это уже совсем другая история.
А пока все бегом за кусочком «Маргариты» — наслаждаемся вкусом и
наполняем организм здоровьем. Приятного аппетита!