НЕМНОГО ЩЕЛОЧИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - 14 Октября 2012 - Кудесница
Кудесница
 
Главная » 2012 » Октябрь » 14 » НЕМНОГО ЩЕЛОЧИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
23:42
НЕМНОГО ЩЕЛОЧИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Осень – золотое время для укрепления иммунитета: изобилие овощей и фруктов, которые полны витаминов… Но мало кому известно, что здоровье также зависит от уровня кислотности крови, иначе ph крови

 

В идеале ph должен быть 7,45 (щелочная среда), допустимый диапазон – 7,35-7,47. Но даже сотые доли отклонения ph от цифры 7,45 оказывают негативное влияние на свойства крови. Эритроциты деформируются и склеиваются, снижается подвижность лейкоцитов. В ряде проведенных исследований доказано, что в крови с уровнем ph равным 7,45 инфекция не задерживается, так как «клетки-защитники» быстрее реагируют на чужеродные агенты и быстрее уничтожают их .

 

Болезнь отождествляется с кислотой, а здоровье – со щелочью. Кислоты и щелочи в организме должны находиться в примерном равновесии, но перевес все-таки должен быть на щелочной стороне.

 

К сожалению, как показывает практика, у большинства людей ph крови не соответствует идеальному уровню. Именно поэтому мы так часто болеем. Можно ли воздействовать на кислотность крови и сделать ее щелочной? Можно. И, что самое главное, это общедоступно и просто. Надо всего лишь правильно питаться. Все продукты имеют свое значение ph и делятся на те, которые «закисляют» и «защелочивают». Нейтральной является вода. Постарайтесь пополнить свой рацион продуктами, снижающими кислотность крови (защелачивающими).

К таким продуктам относятся: красная свекла, капуста, лук, белая редька, морковь, чеснок, петрушка, банан, киви, виноград, абрикос, груша, все ягоды и сухофрукты, спаржа и другие бобовые.

Продукты, повышающие кислотность организма (закисляющие): пищевой уксус, кока-кола, пиво, кофе, мясо, яйца, сыр, хлеб, все мучные изделия, а также алкоголь и никотин.

Врач Сергей Чичук (Ж-л «Домашний»)

 

Категория: ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА | Просмотров: 637 | Добавил: Shunka | Теги: продукты, ph крови, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Среда, 07.12.2016, 13:31
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Форма входа
Категории раздела
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА [14]
ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ, КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ [3]
ПУТЕШЕСТВИЯ, ДОСУГ [1]
ОРИГИНАЛЬНЫЕ ИДЕИ [7]
ЭТО ИНТЕРЕСНО [2]
Block title
Block content
Календарь
«  Октябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 83
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2016
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz