Во время жары аппетит пропадает, но почему тогда летом многие толстеют? Вот шесть летних врагов фигуры:

1.Мороженое. Оно не только охлаждает организм, но является источником жиров и легких углеводов.

2. Газировка. Поставляет огромное количество калорий, а также усиливает процесс брожения в кишечнике.

3.Обезвоживание. Восполнять запасы влаги в жару нужно обязательно. Однако зачастую мы путаем жажду с голодом.

4.Малоподвижность. Естественно, при +30 градусах физическая активность значительно уменьшается.

5.Отсутствие аппетита. В дневное время есть не хочется, а вечером, когда жара спасает, мы на еду просто набрасываемся. В итоге откладываются лишние килограммы, ведь желудку за ночь столько не переварить…

6.Лесные пожары и смог. Норвежскими учеными было обнаружено, что повышенное содержание углекислого газа в воздухе вызывает увеличение веса не только у людей, но и у всех млекопитающих.