Не знаете , как встряхнуться? Массируйте утром и вечером свои уши! И это не щутка. Ушные раковины - своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому, воздействуя на ушки, мы тем самым активизируем работу всего организма.
Прием 1: "Хлопаем ушами"
Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы ощущали в ушах хлопок. Улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению организма.
Прием 2: "Тянем-потянем"
Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки и с силой потяните их вниз, затем отпустите. Повторите 5-6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта, поскольку на ушной мочке расположены рефлексогенные зоны миндалин и ротовой полости.
Мария Колбина, врач-дерматокосметолог Источник: ж-л "Домашний" ("Толока")
